Dialog & Wandel - Klärung, die ermutigt

Der einzige Weg, den Sinn von Veränderung zu verstehen, ist, in sie hineinzuspringen, sich mit ihr zu bewegen und an diesem Tanz teilzunehmen.
- Alan Watts -

Einzelsitzung

Wir widmen uns Eins zu Eins Deinem Anliegen.

Auch wenn Du vielleicht nicht klar benennen kannst, was genau Dich belastet oder beschäftigt. Hier hast Du Zeit und Raum, daß es sich in Deinem Tempo zeigen kann und somit für Dich erfahrbar wird. Oft tauchen bereits hier schon erste AHA-Momente auf, in denen Du Dir näher kommst.
Ich erlebe es immer wieder, daß bereits diese Momente für unser Nervensystem zutiefst regulierend und beruhigend sind. Auch wenn der Verstand an dieser Stelle noch nicht zufrieden ist ;-)

Zu Beginn jeder Sitzung schauen wir auf Dein Anliegen.
Von dort aus begleite ich Dich, zu erkunden, was diesem zugrunde liegt. Du erfährst Dich in einem offenen, zugewandten und urteilsfreien Raum, in dem sich zeigen darf, was gesehen werden will. Was von Dir gefühlt, erahnt, bewegt, erkundet, ausprobiert oder gehört werden möchte.

Als Dein Gegenüber biete ich Dir einen erkundenden Dialog an:
Wir lauschen gemeinsam auf die Gedanken, die Dich unablässig kommentieren, beurteilen oder verletzen. Wir wenden uns gemeinsam der Angst zu, die einen festen Platz in Deinem Leben gefunden hat oder jenen Denkgewohnheiten, die zum ständigen Vergleichen neigen, die Dich zensieren oder antreiben oder Dich in Deinem authentischen Ausdruck ausbremsen.
Du kannst Dich in diesem sicheren Raum des Dialogs auch jenen körperlichen Empfindungen neugierig zuwenden, die Dich immer mal wieder belasten, einschränken oder "kidnappen".
Sie alle sind Teil eines bisherigen Regelwerks Deines Lebens und zu einem bestimmten Zeitpunkt mögen sie sinnvoll gewesen sein.
Nur, ist dem JETZT noch so?

Ich unterstütze Dich, ungesunde Reaktions- und Handlungsweisen aufzuspüren, diese tiefer zu verstehen und schließlich gesündere und wahrhaftigere Reaktions- und Umgangsweisen zu entwickeln.

Ich ermutige Dich, all deine Fähigkeiten und Kompetenzen, Deine Körperempfindungen einschließlich Deines Nervensystems, Deine Gefühle, Deinen Verstand und Deine tiefe Weisheit einzubeziehen.

Jede Sitzung orientiert sich klar an dem, was für Dich Priorität hat.

Somit kann sich zum Beispiel in einem Termin ein körper- und tiefenpsychologisch orientiertes Gespräch entfalten, während ein anderesmal eine BodyTalk-Balance hilfreich ist.
Oder es sind Elemente aus der Familien- oder systemischen Strukturaufstellung angezeigt, oder eine achtsame Interaktion mit Anteilen des Inneren Kindes.
Oder eine behutsame Auflösung eines Schocktraumas, welches sich auch nach Jahren noch durch chronischen Schmerz oder "unerklärliche" Erschöpfung oder überhöhten Muskeltonus anzeigen kann.
Oder eine einfache systemische oder körper-energetische Übung, die sich gut in Deinen Alltag integrieren läßt.

Unsere Instrumente sind das fühlende, weiche Denken, der Kompass der Stille, und die sich ständig wandelnde (Seelen-)Weltkarte des Einverstanden-Seins.
Was Du in diesen Dialogen erwirbst, bleibt Dir erhalten.

Ich unterstütze Dich darin, Freude daran zu gewinnen, Schritt für Schritt unabhängiger zu sein und Dich in aufrichtiger, wacher Verbundenheit zu erleben.